メディカルフィットネスM'sとは

思い通りに動くカラダは、人生の質を高める

　身体の痛みや不調がなく、生涯自分のやりたい事ができて、人生を満喫したいー

そんな誰もが思い描く姿を実現するためには、いつまでも思い通りに動くカラダが必要不可欠です。

メディカルフィットネスM'sでは、コンディショニングを通して身体の「質」を高め、疾病や障害を改善することだけではなく、それらを未然に防ぐ「未来へのアプローチ」を大切にしています。

　メディカルフィットネスM'sでは、入会時に必ず身体状態の確認を実施いたします。

目的・目標を達成するためには、現在の身体状態（スタート）と目的・目標（ゴール）の間にある課題、そしてゴールまでの道筋を明確にすることが重要だと考えています。

また、トレーナーと一緒に行う「パーソナルトレーニング」と、ご自身の身体と向き合う「セルフトレーニング」を融合し、身体の最高の状態をご自身で見つけることができることを目指しています。

ヒトの身体は十人十色。カウンセリングを通して、身体の悩みや現在の生活習慣、運動を行う目的・目標を確認させて頂きます。

カウンセリングをもとに、身体機能を様々な観点からチェックし、目的・目標を達成するための課題について確認します。

アセスメントで示した課題を改善するため、メディカルフィットネスM'sで蓄積されたリサーチに基づき、あなたのための最適なコンディショニングプログラムをご提案いたします。

「なぜ」行うのか、「どのように」行うのかを明確にし、トレーナーが適切にフィードバックを加えながら、あなたがあなたの身体機能を高めていけるようサポートします。

★運動に慣れるまではマンツーマンで指導（無料）いたしますので、運動が初めての方や苦手な方もご安心ください。

◎見学・体験

メディカルフィットネスM'sでは見学および体験のご予約を承っております。

◎ご入会からご利用まで

メディカルフィットネスM'sへの入会からご利用いただくまでの流れをご紹介致します。