料金案内

＊料金は税込価格です。

●パーソナルセッション（50分）月1回無料

定期的（月1回以上）にトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行い、目的達成を目指します。セルフトレーニングに不安な方や、より効率的に目的達成を目指したい方、定期的に身体のチェックを行いたい方におすすめです。

トレーナーのサポートを受けながら、ご自身でトレーニング（セルフトレーニング）を調整し、目的達成を目指します。セルフトレーニングに慣れてきた方や、ご自身のペースでトレーニングプログラムを調整したい方におすすめです。

＊料金は税込価格です。

＊外部インストラクターによるスタジオレッスンは「グループ・スタジオレッスン」をご確認ください。

トレーナーとマンツーマンでコンディショニングを行います。

定期的な身体評価やトレーニングプログラムの変更および指導、パートナーストレッチなどを行い、目的・目標達成に向けて身体の「質」を高めます。

トレーナーによる少人数でのトレーニングプログラムを行います。個人のプログラムで実施しているエクササイズを確認したり、普段とは異なる動きを「体感」することで身体機能の向上を促します。

InBodyによる体組成測定（筋肉量や脂肪量などの測定）を行います。