〒561-0884
大阪府豊中市岡町北1-2-4

TEL:06-6841-5720

●営業時間

[平日]
9:00 〜 20:00

(最終受付19:00)

[土日祝]
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(最終受付12:00)

●定休日

毎月第4木曜日 年末年始

※毎月第4金曜日

13:00〜16:30 休館

ミニ講義のお知らせ

2018/01/16

『運動後の栄養補給』

 

身体を動かすとお腹が空いていつもよりたくさん食べてしまう…

運動後は何を食べるのが一番いいのかわからない…

そんな方も少なくないのではないでしょうか。

運動後の栄養補給は疲労回復や筋肉をつくるためにとても大切です。

どういった栄養をどのようなタイミングで摂取すれば良いのかを知って、運動効果を最大限に高めましょう!

日時 : 2018年2月19日(月) 10:30~10:45

場所 : メディカルフィットネス エムズ内 レクチャールーム(南谷クリニック 南館2階)

講師 : 上原 あやか(栄養士、NSCA認定パーソナルトレーナー)

参加費:無料

アクセス:大阪府豊中市岡町北1-2-4 南谷クリニック南館2階(阪急宝塚線岡町駅徒歩2分)MAP 

 

[参加ご希望の方]

  • 事前のお申し込みは必要ありません。当日、講義開始時間までに直接ご来館ください。
  • リハビリテーション室からも入室可能となっておりますので、リハビリテーションもしくは整形・内科等受診の方、初めて来館される方も本館2階リハビリ テーション室、または南館2階メディカルフィットネス エムズまでお越し下さい。(※ 講義開始15分前よりリハビリテーション室から入室していただけます)

その他、ご不明な点等ございましたら直接スタッフもしくはお電話にてお問い合わせください。

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