『炭水化物 ~悪者じゃないよ!~』
炭水化物…減量のために減らしたほうがいいと言われ、「悪者」扱いされることもある栄養素。
しかし、そんなことはない!身体を動かす上でとても大切な役割をしています。
もしかしたら思ったように減量できないのは、炭水化物の間違った認識が原因かも?!
正しく摂取して、健康な身体づくりをしていきましょう!
担当 : 佐藤 淳 (健康運動実践指導者)
日時 : 2016年4月21日(木) 10:30~10:45
場所 : メディカルフィットネス エムズ内 レクチャールーム(南谷クリニック 南館2階)
参加費無料!! どなたでも参加していただけます。
診察やリハビリテーションの待ち時間にも、ぜひご利用ください。
[参加ご希望の方]
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