M's（エムズ）

エムズは、医療と連携し安全な運動を心がけ、内科や整形外科の経験のあるスタッフがあなたに合った「個別の運動プログラム」を提供しております。

エムズからのお知らせ

2017/10/06	《ミニ講義のお知らせ》『得する歩行、損する歩行～歩き方の一工夫～』 2017年10月16日(月)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2017/10/05	10月スタジオメニューを更新しました。
2017/09/01	《休講》 9月8日(金)10:30～10:45『八木トレ』は、都合により休講とさせて頂きます。ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、ご了承ください。
2017/08/25	9月スタジオメニューを更新しました。
2017/08/25	《ミニ講義のお知らせ》『その靴フィットしてますか?!～健康なカラダは足元から～』 2017年9月11日(月)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2017/07/31	8月スタジオメニューを更新しました。
2017/07/31	《ミニ講義のお知らせ》『疲労について』 2017年8月21日(月)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2017/06/26	《ミニ講義のお知らせ》『肌の代謝アップ～食事で肌にできること～』 2017年7月24日(月)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2017/06/26	7月スタジオメニューを更新しました。
2017/06/07	《ミニ講義のお知らせ》『ピラティスを体験しよう』 2017年6月19日(月)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2017/04/29	《「はり・きゅうshin癒」主催健康講座のお知らせ》『美顔コンディショニング』 2017年5月22日(月)10:30～11:00 詳しい内容はこちら
2017/04/05	《ミニ講義のお知らせ》『むくみ予防～水分との関係～』 2017年4月17日(月)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2017/03/01	《特別セミナーのお知らせ》『ジュニアアスリートセミナー』 2017年4月1日(土)14:00～16:00 対象：小学5年生～中学3年生　詳しい内容はこちら
2017/02/25	《ミニ講義のお知らせ》『足裏チェック～正しい姿勢は足元から～』 2017年3月27日(月)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2017/01/27	《ミニ講義のお知らせ》『ストレッチ～身体を目覚めさせよう～』 2017年2月20日(月)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2016/12/28	《代行のお知らせ》 2017年1月11日(水)『ピラティス』は都合により代行となります。
2016/12/26	《ミニ講義のお知らせ》『免疫力を高めよう～冬を乗り切る食事の工夫～』 2017年1月23日(月)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2016/11/29	《鍼灸健康セミナーのお知らせ》『冷え性～予防・改善のツボ押し～』 2016年12月12日(月)10:30～11:00 詳しい内容はこちら
2016/11/29	年末年始の営業時間のお知らせ
2016/10/30	《ミニ講義のお知らせ》『スクワット～年齢なんて関係ない！～』 2016年11月21日(月)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2016/09/25	《ミニ講義のお知らせ》『脳の活性化 vol.2』 2016年10月31日(月)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2016/08/25	《ミニ講義のお知らせ》『たんぱく質の大切さ』 2016年9月26日(月)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2016/07/30	《ミニ講義のお知らせ》『スロージョギング～筋肉の若さを保つ秘訣～』 2016年8月22日(月)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2016/06/30	《ミニ講義のお知らせ》『夏バテ予防～食べて夏を乗り切ろう～』 2016年7月25日(月)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2016/06/03	《ミニ講義のお知らせ》『猫背を治そう』 2016年6月20日(月)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2016/05/02	《ミニ講義のお知らせ》『脳の活性化～コーディネーショントレーニング～』 2016年5月23日(月)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2016/04/20	《ミニ講義のお知らせ》『炭水化物～悪者じゃないよ！～』 2016年4月21日(木)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2016/03/07	《ミニ講義のお知らせ》『姿勢について～障害との関連性～』 2016年3月17日(木)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2016/02/19	《ツボ押し講座のお知らせ》『花粉症～予防のツボ押し～』 2016年3月7日(月)10:30～11:00 詳しい内容はこちら
2016/02/02	《ミニ講義のお知らせ》『呼吸法～呼吸が変われば姿勢が変わる!?～』 2016年2月18日(木)10:30～10:45 詳しい内容はこちら
2015/05/29	豆知識『脂質異常症について』を追加しました
2015/02/19	豆知識『肩甲骨を動かそう!!』を追加しました
2015/01/24	Blogのページが完成しました
2014/12/24	豆知識「冷え性について」を追加しました
2014/04/11	エムズのホームページをリニューアルしました

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エムズでは、他のフィットネスクラブとは違い、すべての人が自分の身体能力や状態を専門医・トレーナーと相談しながら、最適な運動をしていただけるシステムを導入しています。
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